Cikkek
![](https://mindfulnessterapia.hu/wp-content/uploads/2022/04/F4ED2413-5CD8-44C6-A248-702533714A9F-1024x683.jpeg)
A mindfulness, a tudatos jelenlét gyakorlása olyan mintha szörföznénk az elménk hullámain. A mindfulness jó hatással van a hangulatodra, csökkentheted vele a stresszt és az egészségedet is óvhatod ezáltal. Bővebben…
![](https://mindfulnessterapia.hu/wp-content/uploads/2022/11/69EB0442-A232-46E2-B815-6C5468CD9302-1024x586.jpeg)
Amikor együttérzünk önmagunkkal úgy bánunk magunkkal kudarc esetén is mint egy jó baráttal. Megértőek, elfogadóak, támogatóak vagyunk akkor is, amikor a hibáinkkal szembesülünk. Bővebben…