Menü
Menü
Mindfulness
Tanfolyamok
&
Terápia
Online Tanácsadás és Pszichoterápia
Dr. Salavecz Gyöngyvér
Klinikai Szakpszichológus
Mindfulness (tudatos jelenlét) és önegyüttérzés módszerek bárki számára hasznosak lehetnek, hogy csökkentsük a stresszt, megelőzzük a kiégést, a káros szokásokat és kiegyensúlyozottabb, tudatosabb életet élhessünk.
&
Egyéni konzultációkat, tanácsadást, pszichoterápiát online formában vállalok. Közös munkánk integrált módszertan segítségével az előre meghatározott cél érdekében folyik.
klinikai szakpszichológus, relaxációs- és szimbólumterapeuta, mindfulness oktató
Több mint 10 éves pszichoterápiás, egyetemi és mindfulness oktatói tapasztalatom van.
Különféle pszichoterápiás módszerekben képződtem, ezeket integráltan az adott célhoz igazítva alkalmazom egyéni tanácsadás, pszichoterápia során.
Tanfolyami csoportokat is tartok azok számára, aki érdeklődnek a mindfulness és az önegyüttérzés módszerei iránt. Mindfulness alapú módszerek közül háromnak vagyok képzett tanára:
- Mindfulness alapú stresszcsökkentés,
- Mindfulness alapú kognitív terápia
- Mindfulness alapú önegyüttérzés
Ingyenes meditációs e-book
* A gomb megnyomásával feliratkozol az email listámra, amiről könnyen bármikor leiratkozhatsz
Cikkek
Mi az a Mindfulness alapú önegyüttérzés (MSC) tanfolyam?
A Mindfulness alapú önegyüttérzés avagy Tudatos önegyüttérzés tanfolyam (angol rövidítése: MSC) egy tudományos bizonyítékok által alátámasztott, 8 hetes képzési program, amelynek célja az önegyüttérzés készségének fejlesztése. Bővebben…
Amikor együttérzünk önmagunkkal úgy bánunk magunkkal kudarc esetén is mint egy jó baráttal. Megértőek, elfogadóak, támogatóak vagyunk akkor is, amikor a hibáinkkal szembesülünk. Bővebben…